Наш новый курс “Вектор мечты” - создан для того, чтобы начать Действовать, чтобы находить для этого и время, и силы. Этот тренинг – о том, как идти к цели по-женски. Это когда ты точно понимаешь, к какой цели стремишься, действуешь ежедневно и, совершая маленькие шаги, неминуемо приближаешься к своей мечте. Заметьте! при этом ты чувствуешь жизнь, наслаждаешься каждым её моментом, живёшь здесь и сейчас, и сама создаешь настроение своей жизни!

Что будет на тренинге: мы будем находить наши подлинные желания, мечтать и ставить цели, получать новые навыки, вводить в свою жизнь полезные привычки. В то же время, мы будем учиться любить себя, осознанно ловить радости, создавать удовольствия, очищать пространство вокруг и внутри себя – и делать много того, чего никогда раньше не делали.

Дорогие, уважаемые, любимые, нежные, добрые, радостные, белые и пушистые, смелые и сильные, изящные и ранимые, чувствительные, красивые, яркие, любознательные, искренние, творческие друзья, ЗДРАВствуйте!

Уже  февраль… Время мчится стремительно. В этом мелькании дней и событий актуально предложение - жить здесь и сейчас. Даже сама погода с её резкими виражами, кажется, призывает нас к этому. Несколько дней назад снег хрустел под ногами и мы вдыхали вкусный морозный воздух, сегодня, лужи преграждают нам путь, а завтра, вероятно, нас удивит густой снегопад.  

Быть здесь и сейчас -это способность открыться тому, что происходит с нами в каждый момент времени, позволяет превратить будни в череду удивительных моментов. Чудесная  возможность посмотреть на жизнь совершенно другими глазами и увидеть открытым, свежим взглядом в каждодневной круговерти, в привычных делах НОВОЕ.

Предлагаем маленькое и простое упражнение.

Остановитесь! Обратите внимание на телесные ощущения: вдохните глубже, полюбуйтесь сочетанием цветов вокруг, вслушайтесь в звуки…Проживете это чистое  мгновение во всей полноте чувств!

Москва шумит, гремит и клокочет, как и полагается крупному мегаполису. На автопилоте проскочили ноябрь с его «официально принятым» спадом…Начало декабря. Легче. Природа приходит на помощь. Снег подбелил пространство. Новая зима уже второй раз робко заглянула к нам белым, чистым листом…
На улицах уже сверкают по вечерам разноцветными огоньками ёлки. Мысли о том, что за горизонтом маячит Новый год, невольно врываются в сознание и наше эмоциональное поле медленно, но верно, приходит в порядок.
Декабрь – чудесный месяц. Доброе, светлое, нужное – благодарим. Ненужное – отпускаем. Подведём итог года. Нереализованное – наметим к выполнению. Дел - то сколько в области душевности!
Самое время для закрепления устойчивости и внутреннего равновесия. В этом нас поддержит практика « Встреча».

Вспоминаем потрясающий октябрьский базовый курс «Всё в твоих руках!»

Прошумел ещё один базовый курс, мудрый, глубокий и светлый. Огромная благодарность всем ассистентам за помощь, участие и поддержку. Благодарность студентам за ваши открытые сердца и смелость в исследовании внутренних трудностей. Каждый курс приносит удивительные открытия. Отдельная благодарность за ваши письма о тех удивительных происходящих процессах осознания. Одно из писем прокомментирую отдельно. В нём, как в зеркале, отражается уникальный момент, когда наши старые мысли и убеждения, превращают простое, пусть и неприятное событие в травмирующий момент.