Вы здесь
Всего чуть-чуть до Нового Года
№179 от 2018-12-03
Здравствуйте, наши Солнечные!
Казалось, что осень тянулась-тянулась, и хотелось еще успеть доделать всё недоделанное за год и подготовиться к приходу зимы, а она вдруг – бац – и уже началась… И ведь известно, что теперь понесётся всё и поскачет с удвоенной скоростью – к Новому Году всё полетит. И значит – наша скорость тоже удвоится, и «второе дыхание» откроется на решительный рывок.
И этот самый решительный и предновогодний Базовый стартует у нас уже в пятницу 7 декабря. Приходите – ждём вас загадывать новогодние желания и готовиться к позитивным переменам – самое время!
Зачем ассистировать на Базовом? Можете сами спросить у мужчин, которые встретились там с инсайтами и осознаниями о себе.
Сегодня делимся бодрым мужским взглядом на Базовый курс.
Когда хотел к массажисту, а получил инсайт
Мир, словно живое существо, способное услышатьнаши самые важные потребности
Жил себе – не тужил, работа, дом, выходные, сынишка маленький подрастает, свои заботы, трудности, открытия, но стал замечать накапливающееся напряжение в теле, в плечах, даже задачу себе записал в ежедневник, начать растяжку делать для верхнего плечевого пояса.
И тут на днях пишет Катя Тренина «Привет!..» Базовый? 26,27,28 - следующие выходные?
Хм, подумал, я Базовый вроде не шибко нужен, а вот массажист бы не помешал, и логично решил пойти на Базовый курс, давно не был, по всем соскучился.
Волнительно прошли первые упражнения, влился в процесс. Объявил о теме своей работы: тревожность.
Получил задание записывать несколько раз в день, какой мир для меня сейчас. И, конечно же, вишенка на торте – вопрос инструктора Ивана, какие выгоды я получаю от данного состояния, убеждения.
Ходил-думал, писал, поначалу мир был враждебен, все были неискренние и вообще место опасное.
Даже придумал для Вани довольно логичное объяснение, что напряжение позволяет мне держать свои страхи под контролем. Не прокатило.
Внезапно, среди дня пришел ответ от подсознания: Моя боль позволяет мне быть выше других!
Даже так:
МОЯ БОЛЬ позволяет мне быть ВЫШЕ других.
Как же такой артефакт отпустить? Да никак, хотя не логично и логично одновременно. Как гром среди ясного неба…
С этим громом и пошел делиться с Ваней. И заметил, что напряжение в теле растворилось, будто по волшебству – даже голос поменялся.
Поговорили, обсудили, в разговоре вывели простое – это гордыня, высокомерие. Слово-то какое интересное – «высокомерие» – я его себе даже в телефон записал, запомнить не могу, ускользает, ведь я же не могу быть высокомерным, ведь я такая душка )).
С этим высокомерием, опираясь на свою боль, я давал право себе судить других, а раз я сужу – я-то лучше, обязан быть лучше… И тут влезает внутренний критик, которого не обманешь, и он был беспощаден, вынимал всю душу, чтобы я соответствовал взятому на себя образу.
Мудрая мысль духовных искателей «осуждая других, ты осуждаешь себя» состоит, по моему мнению, в том, что осуждая других, ты вынужден быть лучше их, и осуждение, оценку постоянный мониторинг ты вынужден применить к себе.
Самое хреновое в этом ЧСВ это то, что ты не можешь жить сейчас и наслаждаться жизнью.
Например: ты не изменяешь не потому, что таков по сути и понимаешь, что не хочешь терять дорогие тебе отношения, а потому, что хочешь доказать конкретному, осуждаемому тобой Васе, что ты лучше его, а пока ты жив, всё может измениться, результат будет только в конце жизни, вот и жди его – конца жизни – и не живи сейчас.
Да? Правда, вот теперь всю жизнь и доказывать? А человек даже знать не знает о твоей задаче. С некоторыми вещами расставание происходит при осознании – бах – и всё это видится как пустое, не нужное – живи своей жизнью, твори тебе важные дела, без попыток кому-либо что-либо доказать.
Так как же массажист? К нему я тоже записался. А Мир он такой, дает возможность получить ответы на наши вопросы, дайте только ему шанс.)
Думая над тем, как мы слой за слоем «разгребаем» самих себя на Базовом, пришел к выводу, что это и есть просветление – удаление фильтров восприятия.
Без пения мантр и сидения в красивых позах – настоящая духовная работа.
И в дополнение, анализируя появившийся механизм Гордыни, зачем он нужен и как работал у меня, пришел к выводу, что это защита психики: пришлось возвыситься над теми, кто причинял мне боль и зло, на которых я обижен и обозлен. Иначе мне бы пришлось оправдать их действия и согласиться с тем, что они правильно со мной поступали, и признать свою ничтожность.
Почему сейчас, лишившись данной установки, я не потерял почву под ногами? Вероятно, сейчас картина мира перестала быть черно-белой, и появилось понимание и ощущений самозначимости.
(Алекс)
Базовый курс – портал в мир новых решений
Мой Базовый курс начинался со… звонка Кате Трениной: «Катя, что порекомендуешь сделать мне на Базовом?» Звонить Кате перед курсом я начал после моего опыта на прошлом Базовом, который был в мае 2018 года. Я тогда думал «пойти или не пойти на курс?… вроде всё знаю уже…». Просто я к тому времени уже 2-3 раза ассистировал, несколько раза брал «ангельство»)) И вроде понимаю уже всё, что там происходит)) типа, «зачем мне ещё-то идти?» Но, блин, надо, вижу же, что ступор пока в жизни есть, да и потому что нет у меня другого «спортзала» для этой работы. Слава богу, «пришёл в спортзал и взял гирьки потяжелее из их огромного арсенала» – должность новую и упражнение, в общем взял больше ответственности на курсе. И как же меня размазало там, кто видел, тот поймёт)) Теперь у меня вопросов нет – «зачем мне идти на Базовый?»
Да и не только ради психологической работы мне хочется приходить на базовый. Мне нравится среда, которую мы создаём на нём, я в ней расслабляюсь и напитываюсь, снимаю свои доспехи и мой социальный панцирь… Раньше он был просто приросшим ко мне намертво, был каким-то старым и заржавевшим. Теперь же это современная и съёмная модель «осень-зима 2018 года»)))
Поездку на базовый я вижу для себя как своего рода «гигиеническая процедура» для моего «психологического хозяйства», которую я делаю несколько раз в году, регулярно. Мне это нравится. Более подходящего места и более эффективного места для данных процедур у меня в арсенале просто нет. И мне нравится, что идёт полное погружение, а для полного погружения нужно время, такая работа не делается «на бегу». Я сосредоточенно работаю два дня, на меня работают два дня, я на других работаю два дня, в итоге убираю всё в сторону и конкретно занимаюсь именно этим. И тут такой интересный эффект получается, пока писал вдруг увидел. Получается, что я помещаю себя просто в контекст необходимый для того, чтобы эта работа делалась.
Нет, я не оговорился, именно делалась. Сама группа, сама среда вынуждает, способствует, приглашает, чтобы я делал эту работу. Тут нормально делать эту работу, тут принято делать эту работу, оставаясь в этой среде, невозможно, чтобы она на тебя не повлияла. Ну например, в среде спортсменов принято заниматься спортом, это нормально. Если дрыщ какой-нибудь решил заниматься спортом и перестать быть дрыщом, то в среде спортсменов ему будет легче гораздо заниматься спортом, здесь это принято. Его будет тянуть среда к той норме, которая в ней принята, за волосы практически, создаётся дополнительная тяга среды к тому результату, которые уже есть в этой среде. Ему наоборот нужно будет прилагать усилия, чтобы не делать этого в этой среде, но как ни крути, его всё равно будет нести поток. А если он бы в среде дрыщей начал заниматься спортом (заниматься тем, что там не принято вообще и к чему есть сопротивление), то ему наоборот пришлось бы прилагать усилия дополнительные, преодолевая «социальную гравитацию среды», преодолевая «норму» среды, в которой он живёт. В итоге стать «нормальным спортсменом» будет гораздо легче, чем «крутым дрыщом».
Сразу вспомнил своего мудрого тренера, который просто отправил меня в другой клуб тренироваться, когда нужна была другая среда для моего дальнейшего роста, среда с более высоким уровнем нормы, среда в которых спокойно делались те результаты, до которых мне нужно было ещё дорасти. И как же меня размазало там.)) В старой среде я был застопорившимся «крутым», а в новой стал растущим «дрыщом».
Много где говорили, про это, про влияние окружения, но я как-то вроде понимал это. Но когда вот так на своей шкуре прочувствуешь это, то прям совсем по другому. Прикольный алгоритм, перестал расти – меняй среду или бери больше ответственности.
На этом Базовом я прям почувствовал как я гораздо быстрее расслабился в коллективе с новыми людьми и включился в работу. Для меня это достижение, а то я обычно как в танке Т-90 разъезжал в пространстве Базового курса и всегда избегал публичности какой-то, потому что у меня это всегда вызывало паралич психики)))… (и, похоже, я нашёл, что я буду делать на следующем курсе и какая-то у меня будет должность, связанная с публичностью… «Лидером», наверное буду).
Ну так вот, когда в субботу в начале дня я представлялся перед студентами курса – "я Олег, живу там-то, и делаю то-то" – и я уже был больше расслаблен, чем напряжён, что мне привычно. Потом я делал упражнение, в таком же более расслабленном состоянии и показывал небольшую сценку студентам, которую сам придумал. Всё прошло нормально, и упражнение, и сценка. И в итоге, я даже получил за свою сценку крутую оценку, что было для меня полной неожиданностью, потому что ставил я цель просто сделать это хоть как-то, но сделать. Я сам вообще не знал, как на мою сценку отреагируют люди и, честно говоря, немного побаивался. И это был новый опыт, который заставил меня задуматься и поставить под вопрос старое внутреннее отношение, поставить под вопрос старое решение относительно себя и людей вокруг.
Да, конечно, это немного искусственная среда тренинга, более дружелюбная. Но пусть так, ведь главное как раз заключается в том, чтобы создать новый опыт, пусть даже в такой среде, и это получилось! Машину же мы учимся парковать задом не на подземной стоянке торгового центра, а на специальном автодроме))) Это была первая небольшая «экскурсия» в мой новый мир, в мир новых решений. И я этому благодарен.
Базовый – он как мост между двумя мирами – своего рода портал. Если периодически «топчешься» на Базовом, то портал откроется – вопрос времени, и тогда можно будет "телепортироваться".
Изначально Базовый курс был для меня просто какой-то «кашей-малашей», в которой непонятно, что происходит, и было капец, как много вопросов. Сейчас хоть немного, но вижу его структуру и красоту. Было интересно увидеть то, как внутри у меня тоже из «каши-малаши» вырисовывалась структура моих Детских Решений и действий в соответствии с ними. В психологическом хозяйстве наводился порядок.
Всем успехов, увидимся на следующем Базовом!
(Олег Каримов)