Здравствуйте, наши Солнечные!

Этот май накрыл нас летней жарой, соблазняющим солнцем и морем цветов. Мы не успели опомниться от зимней усталости и хоть немного перестроиться, как внезапно свалилось настоящее лето! И хочется только гулять, загорать и релаксировать. А вовсе не сдавать экзамены, сводить баланс или доделывать рабочие проекты…

Зато можно загореть даже на балконе и ходить в шортах еще до отпуска. И в отпуске уже не обгореть в первый же день. Можно вдыхать красоту и наслаждение, бродя в парках и любуясь обсыпной сиренью и роскошными клумбами – когда вы просто идёте с работы. Или набраться мужества и, всё-таки, отделить половину дачного участка под газон с гамаком, и лишь немного оставить под клумбы и грядки.

Весь этот свежий, сочный, ярко-зелёный мир вокруг демонстрирует нам, что вырасти, расцвести и достичь своих целей воможно очень быстро!

Когда внутри во всех сосудиках бурлит сок и он бьет вверх - как в фонтане - к веткам и почкам почти на 20 метров... Когда ресурсы, накопленные корнями-предками, щедро вливаются в растущее новое – в побеги, листья, цветы… И тогда – как только начинается минимальное тепло и солнце – начинается взрывной рост и супер-быстрое цветение всего и вся!

Природа ускоряется. Листья появляются за ночь. Бутоны распускаются за день. Каждая минута тепла и солнца будет переработана для роста и развития.

А мы готовы так же рвануть вверх?

Использовать новые обстоятельства, выйти из рамок старых установок, осознать и задействовать все уже накопленные нами знания и навыки?

Не ждать особых условий, а проявлять себя прямо сейчас – а вдруг погода измениться и опять станет холодно?)) 

И в честь победного наступления лета по всем фронтам у нас собирается Июньский Базовый курс 1-2-3 июня! 

Супервайзер курса - Екатерина Тренина - собирает КОМАНДУ!
Лидер курса - Олег Каримов, музбосс - Дмитрий Жаров.
Присоединяйтесь к нашей по-летнему тёплой компании! :))

Базовый курс в июне - на новом месте!

Новый место: метро «Курская", Подсосенский переулок, дом 18/5. Вход со стороны Казарменного переулка – детский центр "Золотой Петушок".

.

Кто хочет бодрого старта в лето?
Приходите – это будет особая ресурсная точка года!
И прекрасное завершение этого богатого учебного сезона.

Как раз время, чтобы подвести итоги работы на ассистировании, вспомнить без суеты и спешки всё, о чем узнали и что делали на новых курсах этого года.  В уже по-летнему  расслабленном состоянии оценить свои цели начала года и вложенные в их достижения усилия, что-то переоценить или изменить. Еще помните, мы делали коллаж целей на 2018-го год? Теперь уже можно подвести баланс, хотя бы предварительный. Чтобы нырнуть потом в лето с чувством выполненного перед собой долга – как будто сессию сдали, и зачетка без «хвостов»!))

Кто-то (счастливчики!) впервые пройдет наш курс «Всё в твоих руках» и полетит в лето с новым взглядом на себя и мир. А нам хотелось бы вдохновить вас на тёплое, уютное, ласковое и по-настоящему ресурсное лето – и чтобы оно было именно таким, несмотря на то, что нас окружает)).

Приходите на курс 1-2-3 июня сами и приводите своих друзей и близких.

Цена в честь окончания учебного года осталась очень небольшой, но только на этот курс!

Новое видео - о нас, о курсе, о Солнечном круге

А для вдохновения перед курсом у нас вышло новое видео!

Его снимала Катико на апрельском курсе.

Спешите увидеть там себя и родные лица!))

«Почему ты пришел?» https://vk.com/club302593?z=video4369656_456239086%2F98405069cbe82371e9%2Fpl_wall_-302593

Путь домой. В себя

Я пришла к психологу 3,5 года назад. Не пришла, прибежала. Я хорошо помню этот день. С утра у меня случилась очередная истерика после ссоры с человеком, с которым мы жили вместе, и я поняла, что все, надо что-то делать. Я, обычно спокойная, всем улыбающаяся и позитивная, превратилась в истеричку, абсолютно не контролирующую себя и свои эмоции с тех пор, как стала жить с человеком, которого называла будущим мужем.

Я опоздала на 40 минут (застряла в пробке), слезы стояли в глазах, руки тряслись. И после слов психолога «за 40 минут мы вряд ли что-то успеем», я уже не могла сдерживать рыдания. За оставшееся время мы успели сделать только маленькое упражнение с внутренней девочкой, и, удивительно, но стало легче. Ссоры и истерики не закончились тогда, но что-то началось. Начался путь к себе.

С тех пор были походы к разным психологам, расстановки, тренинги личностного роста (про "все могу" и "весь мир - мой") и семинары по духовным практикам (про принятия себя и мира). Болтало из стороны в сторону. Я несколько месяцев могла готовиться к полумарафону и пробежать его, а могла неделями лежать на кровати и делать только самый минимум, чтобы не уволили с работы.

Я узнала, что есть внутренний ребенок, внутренний критик, внутренний взрослый. Что есть программы и сценарии, защиты, заложенные в детстве и проявляющие себя во взрослой жизни, и не поддающиеся нашему контролю до тех пор, пока мы не осознаем их.

А еще я поняла, что все мое спокойствие и жизнерадостность всегда были только маской, для того чтобы нравится людям вокруг. Люди любят спокойных и жизнерадостных, работящих и не доставляющих проблем. Так я думала и такую маску носила.

И все это прекрасно работало, пока я не встретила близкого, слишком близкого человека, с которым все настоящее, запрятанное глубоко, не начало вылезать наружу. Незалеченные раны и обиды, наработанные защиты, защиты от боли и одиночество – все проявляется, когда кто-то подходит слишком близко. Этого человека нет уже в моей жизни, в какой-то момент я поняла, что это не мой человек.
Но я ему безумно благодарна за то, что он все это мне показал.

И за то, что я нашла себя настоящую. 
Познакомилась со своим внутренним ребенком и полюбила его, стала ему сама и мамой, и папой).

Подружилась со своим внутренним критиком, поняла, какую важную работу делает для меня этот голос в голове.
Нашла своего внутреннего взрослого, которого в моей жизни становится все больше и больше.
Я начала видеть мир, и себя в этом мире, научилась определять свои границы и уважать границы других людей. Научилась отслеживать свои эмоции, находить настоящие причины злости и раздражения, работать с ними. Встретила людей, которые помогают найти ответы на вопросы, если не получается самой.

Главное – я поняла, что не надо быть идеальной, не надо пытаться всем нравится. Не просто поняла – я перестала этого хотеть. А стала хотеть быть самой собой.

Конечно, мир не идеален, все эмоции никуда не делись, и я по-прежнему и плачу и злюсь. Но теперь в этом есть осознанность и понимание. И принятие.
Процесс не закончен. И не может быть закончен, я думаю. Пока мы живем мы продолжаем исследовать этот мир и, главное, себя.

Это не просто. Приходится видеть свои не самые лучшие стороны, и, что самое сложное, принимать их и любить, видеть, что они нам дают. Но это безумно интересно.

Для меня это самое интересное, что может быть ).

А.