Здравствуйте, наши Солнечные!

Думали, что я забыла про вас и бросила беспечно загорать на пляжах, купаться в морях и предаваться разнообразному летнему релаксу? Да, но только отчасти. Каюсь - загулялась…  Сиреневые поля цветущего иван-чая, душистые облачка чабреца на скалах, умопомрачительный сиренево-розовый с фиолетовыми тенями закат над водой, маленькая ароматная земляника в траве и сочная сладкая клубника с грядки… И ещё так: Бу-бухх! – и вспышка во всё небо, ды-дыых – и  всё переходит в треск ливня, море неумолимо наступают каждый день, лениво испаряется днём под жаром солнца, а потом снова и снова пополняется, уже кажется, неиссякаемыми небесными хлябями, а потом - как бонус – огромная, по всему небосводу радуга-дуга…  

Макушка лета. Это жарко-знойный, цветущий и созревающий ИЮЛЬ!

Как можно набраться, наесться всем этим – и чтоб хватило про запас и на осень? Только если «пить» это всё, впитывая удовольствие кожей, чувствуя  каждой «фиброй души», радуясь и  внутренне ликуя каждой клеточкой тела. И осознавать, что вы всё это чувствуете!

Лето в нас

Мы можем осознанно давать, разрешать себе чувствовать эту радость «не-ума» - просто быть в Здесь и Сейчас. Быть в светящейся радуге, быть в прохладе воды, быть в захватывающем аромате цветов, быть песчинками, на которые наступают наши стопы…  И это будет не просто «чувство приятности». На самом деле, это будет гораздо, гораздо большее.

Это медитация. Да. Как бы «страшно» это слово ни звучало.

Вдох, и медленный выдох. Выпрямляем позвоночник. Расправляем плечи. Корона. Королевская осанка.

Ведь так радостей впитывается намного больше! И качественнее.)) Где вы видели сутулых львов, скуксившихся волков или скрюченных тигров? Ну конечно, они не ходят в офисы! И не выслушивают нервных клиентов, и не смотрят новости по ТВ, и не сидят в интернетах.

А кто мешает нам не делать хотя бы часть из этих «нерадостей»? И сохранить себе нервы и ресурсы. А просто пойти пешком с работы через сквер, выключить вай-фай и погулять в парке, и вдруг услышать птиц. Подержать кого-то близкого и родного за ладошку, почувствовать ее теплоту и шершавость. Задержать еще на мгновение взгляд в глаза, когда вы говорите «привет» и собираетесь бежать дальше… 

Не получается?)) А вы потренируйтесь на кошках! Вот кто никогда не суетится!

Кошки знают толк в удовольствиях. Им даже в голову не придёт отказать себе в них ради чего-то.

Грация, свобода, гибкость, лёгкость, изящество – и всё это пропитано природным кошачьим удовольствием! И это удовольствие «просто быть». Просто двигаться, широко зевать, сладко потянуться и почесать за ушком.))) Да, похоже, нам очень не хватает тренинга «Быть кошкой»! Чтобы расправить спину и распустить мышечные зажимы.

А еще, говорят, очень полезно иногда порычать, гавкнуть даже. Ну, когда кто-то завалился на вашу личную территорию. Или разинул пасть на ваш китекет – ой, тьфу! - печеньки тырит без спроса.)) А вот не надо. Мы сами с усами! Нет у кошек роли «хорошая девочка». Не встроена, не запрограммирована. Потому что в жизни не нужная, лишняя. Искусственная потому что. Да и «жертвы-палача-спасителя» у них не имеется. У них как-то природнее всё - без манипуляций. 

Вывод – надо срочно побыть кошкой! Потянуться - с удовольствием, повалятся – с удовольствием, молочка (мороженку, тортик, клубничку… - нужное вписать) – мур-мур-мур… Ну, или собакой. А что? Опять же, гавкнуть иногда надо. Всё почти так же.  Кому что ближе)). Можно еще тигром. Или львом. И пантерой тоже. А хомячком вот не интересно. Мало радости совсем.

А вот быть человеком – всё равно больше радостей. Свободы больше. И выбор.

Пора занырнуть «в себя» со знание дела, со всей осознанностью, с гордостью даже. Всё-таки мы - человеки!

Это Вселенная смотрит на себя нашими глазами, она творит нашими руками, она меряет эту потрясающую землю нашими ногами, она, наверное, может чувствовать то же, что и мы. Это радость - она не только наша. Эта любовь – она через нас. Этот восторг – мы разделяем его со всем миром!

Наполняйтесь удовольствием, радостью, счастьем, благостью, спокойствием! Солнечного, жаркого, купательно-загорательного, восхитительного нам всем ЛЕТА!

Наша Экспедиция стартовала!

А тем временем, Экспедиция стартовала и уже набирает обороты! Всё, что готовилось с мая, планировалось и разрабатывалось с весны, достраивалось, закупалось, додумывалось и решалось в июне. А потом мудрые старейшины Чудо-Острова (они же - руководители Экспедиции) успели всех обзвонить, всем всё объяснить, всё  разрулить, всех помирить и всё-превсё договорить! Вот они какие у нас!)

И уже прилетел первый Солнечный экспедиционный привет нам:  

«Самая Яркая, Сильная, Удивительная по организации и душевности Экспедиция Мещера-2016 летит, звенит, работает!!! Нас греет солнце и ласкает нежная речка Пра. Уже построены были "плоты" и все слаженно переносили в бригадах друг друга через широкое поле. Ребята прожили и мудро пережили тренинг «болото», создали символы своих бригад, и это только начало!! Впереди еще очень много интересного, яркого и мудрого. Передаем Вам всем огромный привет от нашей дружной Экспедиции!» - Даня Розина.

Желаем нашим экспедиционщикам отлично отдохнуть, потренинговаться, подружиться, порадоваться и повеселиться!

И удачи всем!!!