Здравствуйте, наши Солнечные!

В самом разгаре весна, все уже привыкают ходить без пуховиков и предвкушают отдых на майские праздники. И мы уже заглядываем в лето и готовимся к «выпускному» Базовому курсу 20-22 апреля, потому что в «Солнечном круге» близится завершение учебного сезона 2017/18.

Так что этот Базовый будет хорошей возможностью прийти ассистировать для тех, кто проходил курс как студент, потому как дальше у нас большой перерыв на летние каникулы.

Да, мы бы хотели провести курс еще и в начале июня, но… начало лета пока непредсказуемо. И тогда, если курс соберется, он станет настоящей «вишенкой на тортике» из нашей большой солнцекруговской работы с прошлого сентября.

Зато этот – апрельский курс – получиться самый что ни на есть «рабочий». Да ещё и подарочный – в этот раз его можно успеть пройти по старой цене, дальше мы вынуждены ее повысить. И плюс к этому – у нас будет «Открытая пятница» – на которую могут прийти все, кто хочет (но боится)) посмотреть на курс – и это абсолютно бесплатно!))

Почему групповой Базовый курс дает настолько сильный эффект

 Обычно люди в проблемной ситуации ищут помощи психолога, но с трудом представляют себя на групповом тренинге. А зря. Групповая терапия обладает очень сильным эффектом. Когда люди сопереживают другим живым людям, сидящими рядом с ними в одном пространстве – это может заменить десятки часов психотерапии. За счет энергии чувств многих людей, за счет освобождения заблокированных эмоций и убирания старых травм на курсе происходит глубокое очищение человека от старых «блоков» и негативных программ. Та коллективная энергия чувств, которая способна пробить «броню» старых сценариев жизни и растопить болевую «заморозку» – возможна только на групповом процессе.

Живые чувства группы людей – это ключ ко всему. Наш старый «Круг судьбы» – или «картина мира» – бережет себя (но не нас!) и может как угодно долго и хитро уклоняться от «неудобных» чувств в повседневной жизни. И водить нас годами по замкнутым кругам, как лошадок с шорами на глазах. Для этого достаточно выключать, подавлять и отрицать «неправильные», «невыносимые» или «плохие» чувства. И тогда система «Кругов» внутри нас остается незыблемой, как пирамида Хеопса, и ни за что не даст вырваться из старых решений и действий, которые приводят к проблемам и кризисам.

Мы будем бегать по кругу и терять энергию, бегать – и терять отношения, возможности, годы жизни, в конце концов, нашей же жизни…! Эту «встроенную в голове пластинку» не так просто заменить: на индивидуальную терапию, психоанализ и подобное нужно потратить немало времени и, конечно, денег.
На раз-два это не решается. Но.

Всё дело в системном подходе. Мы смотрим на человека и его «Круги судьбы» как на систему. Работа с человеком на Базовом курсе опирается на теорию «Кругов судьбы» и практическую методику изменения негативных «детских Решений». Для реальных изменений мало прочитать Э.Берна и понять свои основные «сценарии». Намного важнее – именно практические усилия для ВЫХОДА из «старых Кругов». И сразу – наработка НОВЫХ навыков в области своих «Новых Решений». И ещё нужна неиссякаемая мотивации продираться, и ещё – подпитка энергией для новых действий. Этот «транзитный период», когда «старое» еще не отпускает, а «новое» – непривычно и трудно, мы помогаем проходить в «Солнечном круге» с нашей поддержкой.

По сути, центр – это безопасное пространство для изменений, на которые нам требуется достаточно времени и бережного внимания. Именно для этого придумано «ассистирование» на Базовом курсе, что невозможно получить мгновенное 150%-е «чик — и готово!» изменение всего-всего. А возможно – постепенное поступательное движение в сторону Нового себя.
И да – с любовью к себе! :)

А где её взять? Приходите на курс – покажем!

О своем опыте, мыслях и переживаниях до и после курсов написал эссе-отзыв Олег Каримов.

Эмоция интереса. Олег Каримов.

Я решил написать этот отчёт, потому что испытывал чувство благодарности и спокойной такой радости. Чувство благодарности у меня к «Солнечному кругу» и радость моя спокойная от того, что наконец-то у меня начало что-то сдвигаться в моей работе по «изменению своей судьбы». Это как, знаете, наконец-то начало получаться то, что раньше вообще не выходило долгие годы, и от этого было грустно.

Пока конкретные цифры не могу привести в доказательство. Я имею в виду изменение количества заработанных в месяц денег. Могу говорить про цифры другие. А именно ‒ то количество времени, когда у меня присутствует эмоция интереса в течение дня. Так вот, её стало больше и, я бы даже сказал, что она начала часто преобладать в течение дня. И это на сегодняшний день является индикатором качественных изменений для меня. Это самый важный сдвиг для меня сейчас, это изменение моей внутренней атмосферы. Как говорится ‒ в проветриваемом и светлом помещении жить лучше!

Я это чувство интереса понимаю, как глубокий эффект от проделанной работы, который является следствием изменения моего отношения к бОльшему количеству значимых аспектов жизни. Произошла стабилизация системы. Досвидули, «жертва»! Для меня сам этот процесс «выздоровления» выглядит так, что сначала меняются мысли и понимание, потом отношение к ситуации, потом, вслед за этим, меняются эмоции, потом меняются действия, а потом и результаты!Я начал посещать «Солнечный круг» где-то два года назад. Состояние было «так себе», мягко говоря: переезд в Обнинск с полным провалом в Москве, банкротство, развод при появлении ребёнка, новая работа в отделе продаж, решение базовых вопросов по потребности в безопасности ‒ просто полный комплект «всё включено». И если сравнивать себя с автомобилем, то мой в то время вообще не ехал, перегревался, глох, и что-то непонятное стучало внутри постоянно. Требовался капитальный ремонт двигателя и вообще всей системы… Хотя тогда я думал, что в коробке у меня что-то стучит, и «Ща я как быстренько поменяю всё – поменяю свечи, масло, бензин залью 98-й, и как дам газу! Нашёл же тему рабочую, наконец – Расстановки!» Сравнивал я расстановки тогда с операцией по новейшей технологии с использованием специального зонда, это когда без разреза тебе внутри наводят порядок. Как раз думаю доберусь до тех мест, до куда обычными способами не мог добраться раньше. «И всё! И дам газу!» Я хотел быстрых изменений в обстоятельствах. Это отличительное качество невротика на мой взгляд. На мой взгляд, невротик думает, что ему хреново внутри от того, что снаружи идиоты и вот такие обстоятельства у него, и поэтому он так себя чувствует. Хотя на самом деле, это «хреново» у него внутри «живёт и расцветает», куда бы он ни пришёл и с кем бы ни общался. А должно-то быть наоборот ‒ снаружи холод или жара, а внутри ‒ 36.6 C.

Начинал я с расстановок, сделал их три штуки. После того, как последняя расстановка не прошла у меня, я пошёл на Базовый курс. И хорошо, что не прошла расстановка, я думаю сейчас. Ещё один Базовый курс я был ассистентом. После того, как на Базовом курсе вылезла опять из меня одна «бяка», пошёл на Холотропное дыхание, «бяка» вылезла до конца. Прошёл курсы «Злость», «Маму» и «Папу». До этого года три-четыре наверное, я занимался этими вопросами в Екатеринбурге, когда жил в Челябинской области, там был клуб КРОСС, где работают по методике М.Е. Литвака. Там я заложил свою базу. Это были разные уровни, если их сравнивать, то в Екатеринбурге была по глубине школьная программа, но базовая и верная, а в «Солнечном круге» ‒ институтская ‒ гораздо более глубокая проработка. Но одна без другой – никак. Хорошо, что я старался ещё на школьной.

В чём успехи и моя радость ‒ спокойная, к тому же? А в том, что ситуацию в жизни, которая у меня сейчас, я теперь нормально воспринимаю и появилась спокойная и стабильная эмоция интереса к тем вопросам, которые на данном этапе мне следует решать. Раньше было полное отвращение какое-то, уход и игнор. Это изменение, блин, для меня самое важное. Это как лакмусовая бумажка, которая показывает, что всё: я, как система, прихожу в норму, и организм мой начинает работать в нормальном режиме, как и должен. Это говорит о том, что мои адаптационные механизмы приходят в норму и перестают испытывать перегрузки и от этого «плохо работать». А «плохо работать», это когда я генерирую больше эмоций страха и прочих других, чем эмоции интереса по отношению к ситуации. Ключевым для такого изменения здесь стало то, что я стал прорабатывать старые вопросы с родителями, доставать старые эмоции, отреагировать их было необходимо, и т.д. Короче, то, что перегружало раньше меня, как систему, теперь потихоньку убирается и не мешает мне решать вопросы каждого дня… Короче, я «поменял прошивку» до «версии 2.0». И я этому рад.

И амое главное ‒ чую, что уже скоро пройдёт вот это «желание быстрых результатов» ‒ ключевое свойство невротика, на мой взгляд. А то уже вполне достаточно наломал дров от желания быстрых результатов ‒ разгребать и разгребать. И это уже начало проходить, когда произошли вот эти качественные изменения внутри, благодаря количеству усилий, и стало больше эмоции интереса.

© Олег Каримов. 16.02.2018

Олег, мы благодарим тебя за искренность, за твое внимание к себе и за твой личный путь, которым ты идёшь!

Нам очень приятно (не скроем!)) и очень важно получать от вас обратную связь о тренингах, о ваших переживаниях, трудностях и внутренней работе. Возможно, в вашем отзыве кто-то узнает себя, кому-то он поможет и поддержит. 

Напишите мне, если хотите поделиться своими мыслями и опытами, или если хотите, но очень стесняетесь ‒ я смогу вам помочь, и мы найдем комфортный для вас способ сделать это.  Я ‒ автор рассылки и редактор в "Солнечном Круге" - Любовь Румянцева - rulu1@yandex.ru,  можно найти в Вконтакте и ФБ. Пишите!