Здравствуйте, наши Солнечные!

Кто ещё не слышал, какой фееричный и душевный курс прошел у нас в эти выходные?!

У нас было 8 студентов, и 5 из них - мужчины! 

Как начало учебного года в центре — это мощный старт и хороший знак.

По всем приметам чувствуется, что будет сильное продолжение запущенного процесса.

Ай, да ребята!! Ай, да мы все!))))

И уже в ближайшие выходные 6-7-8 октября у нас стартует Чудо-остров — курс для подростков и даже их родителей!

Приглашаем на курс всех, кто чувствует молодость в душе, у кого есть смелость погрузиться в гущу подростковой движухи и отколбаситься за все напрасно потраченные в школе годы! Так вы больше нигде не сможете «оторваться»!)))

Только не думайте, что это про «детские игры». В этой рассылке мы решили познакомить вас - взрослых - с вопросами, которые задают ребята в рубрику «Вопросы и ответы» #ПсихологияДляЖизни@chydoostrov Вконтакте. Вопросы — о себе, о жизни, об отношениях, отвечает Елена Брежнева.

Совсем скоро - в конце октября у нас Женские практики, Расстановки, Холотропное дыхание и кое-что новое, и об этом - в следующей рассылке.

Про Ивана

30 сентября был День Рождения нашего самого мужественного инструктора Базового курса - Иван Цыбаненко!

Он с нами в центре уже много-много лет и служит курсу как настоящий рыцарь - верой и правдой.

И даже в этот свой день рождения он работал на курсе!

Мы поздравляем тебя, Иван, от всей души! И желаем тебе радости и счастья, яркого огонька в сердце, вечного моторчика в творческом поиске, попутного ветра в новых путешествиях, вдохновения и удачи, бодрости и лёгкости, семейного благополучия и мира в душе!

И не забывай, что где-то за твоей спиной всегда незримо стоят Вера, Надежда, Любовь и София — твои ангелы-хранители — ну, так уж ты удачно родился.)))

И да, Иван, Спасибо тебе, что ты с нами!
 

Чудо-Остров и не детские вопросы

Как не волноваться, если я боюсь?

Стесняюсь спрашивать у мамы про секс.

Обидно, что мою идею присвоили...

Быть в «коконе» или быть открытой с людьми?

Если каждый день — серый и пустой…

Терпеть не могу проигрывать!

Мои друзья разругались, а я разрываюсь между ними.

Родители в разводе, и у отца новая семья..

Нам с девушкой по 16 и мы уже занимаемся сексом. Почему родители против?

Подруга обвиняет в предательстве… из-за ее бывшего.

Мне несколько раз снился один и тот же сон, и он страшный.

Почему подружка ни разу не пришла на мои выступления?

*** 

Скоро первые диктанты…

Очень боюсь, не могу их спокойно писать, сильно нервничаю и получаю двойки.

Как мне не волноваться? Н* 12 лет

**************************

Предлагаю тебе другой взгляд на эту ситуацию:

Посмотри не в сторону волнения и не на оценки, а в сторону своей грамотности!

Ведь ошибки у тебя случаются не только на диктантах.

Знаешь, писать грамотно, ну вот просто так, от рождения, не умеет ни один человек на свете!

Суть твоей трудности вовсе не в волнении, а в том, что тебе нужно понять и практически освоить САМ предмет - русский язык.

Когда ты разберёшься в непонятных особенностях русского языка, у тебя появятся новые знания, ты станешь писать более грамотно. Тебе точно понравится результат, и волнение исчезнет само собой.

Сейчас до диктанта осталось совсем чуть-чуть, поэтому ты напиши его как сможешь - не для оценки.

А потом прямо скажи об этом взрослым – родителям, учительнице. Они обязательно твою просьбу поймут и организуют помощь для дополнительных занятий.

Если тебе трудно поговорить об этом со взрослыми - приходи на тренинг! Мы часто отрабатываем с ребятами, как донести свою мысль до взрослых.

Приятельских тебе отношений с таким предметом, как русский язык.

***

Мы с мамой уже говорили о сексе. Теперь у меня возникли новые вопросы, а я торможу их задать маме, потому что жутко стесняюсь.

Что со мной не так? Как быть в таких случаях? А*

*************************

Так здорово, что у вас с мамой хорошие отношения!

Об этом говорит то, что вы разговариваете на эту важную тему и, кончно же, то, что ты по-прежнему готова беседовать именно с ней.

Классно, что у тебя такая замечательная мама!

Вы тогда поговорили, ты обдумала услышенное и у тебя появились новые вопросы. Они возникают у любого человека по мере его взросления.

Можешь не сомневаться, ты достаточно взрослая и имеешь право знать ответы. Вопросы не могут быть глупыми или неправильными. Раз они возникли, мы готовы услышать ответ. Наша взрослость в том, чтобы узнать всё, что нас интересует и не попасть в нелепую ситуацию из-за своего незнания.

Думаю, что мама не возращается к такому разговору ... из уважения к тебе. Она не знает, хочешь ли ты продолжать разговор, поэтому не лезет с распросами. Замечательно, что мама терпеливо ждёт, когда ты сама подойдёшь к ней и задашь их. Ведь мама не волшебница и не знает, что у тебя внутри.

Я так поняла, что мама в тот раз первая вышла на этот разговор.

Получается, что теперь - твоя очередь сделать первый шаг. Это будет справедливо в ваших отношениях. Настоящая равноправные уважительные отношения так и складывается: мы по очереди делаем шаги на встречу друг другу. А когда один человек весь груз ответственности берёт на себя, это совсем не про дружбу...

Тем более мама не может догадываться, что именно тебя интересует сейчас.

Начать разговор самой - это настоящее подтверждение твоей и смелости и взрослости.

Добрых вам с мамой отношений и искренних, доверительных бесед!

***    

Одна девчонка выдала мою идею проведения праздника за свою. Мне так обидно! Как быть?

**********

Так случается: у нас забирают что-то, наше, личное. Это неприятно и обидно.

Можно «застрять» в этих неприятных чувствах. В этом случае обида переполнит нас изнутри и …блокирует наше творческое начало.

Поэтому - самое первое – ВЫПЛЕСНИ эти самые злые чувства.

Помни, что эмоции – ТВОИ, значит и избавляться от них придётся самой.

Как? Можно взять фломастеры (карандаши, краски…) нарисовать эту обиду, вот прямо ВЫПЛЕСНУТЬ её на бумагу. А потом уничтожить рисунок. Можно эту обиду прокричать, или вытоптать её ногами, или протанцевать.

Можно найти тысячи разных способов, здесь и пригодятся твои придумки.

Главное, не оставлять эти чувства внутри!

- Ты пишешь, что бабушка предлагает тебе об этом случае рассказать всем и «восстановить справедливость».

Однако ты сама понимаешь – время упущено.

Для тебя важно поговорить с этой девочкой один на один, тем более, что она твоя хорошая приятельница.

Расскажи ей, как ты видишь эту историю. Объясни, как тебе грустно и неприятно.

Думаю, из разговора тебе станут понятны её мотивы, а когда мы понимаем другого человека, нам легче его простить.

А когда со сцены уйдут разъедающие тебя чувства, ты ощутишь, что если и присвоили одну твою идею – их меньше не станет.

Вот теперь можно ДВИГАТЬСЯ дальше.

Эта неприятная история может быть важным опытом.

Знаешь, придумать идею – это здорово.

Однако, главное - эту задумку РЕАЛИЗОВАТЬ. Без воплощения идея, даже самая замечательная, так и останется только разговорами. А когда ты начнёшь её реализовывать, все вокруг ТОЧНО будут знать, что АВТОР именно - ТЫ.

Желаю тебе удачных воплощений своих идей!

*******************

Я постараюсь быть максимально честна.Только прошу без обид..

… причина именно в курсе. Когда я прихожу, то мне некомфортно, что ли. Я не привыкла к такой атмосфере, где все друг другу улыбаются и обнимаются. Мне кажется я, как инопланетное существо, прихожу на курс и не понимаю, что происходит.

Я пытаюсь с кем-то знакомиться, общаться, но я не понимаю, почему никто не хочет этого. Именно поэтому я перестала посещать курс…

Простите, если что не так...

***********************

Это был трудный для меня ответ.

Мне очень нравился человечек, я чувствовала огромный потенциал, который у него есть и, одновременно, было больно и горько от этих слов...

*******************************

Доброе время дня, М*

Знаешь у меня есть ощущение, что тебе и не надо уходить, потому что ты и НЕ ПРИХОДИЛА.

Отвечу по порядку. И тоже буду открыта в ответ.

1. Знаешь, я устала быть к тебе открытой.

Мне кажется, что есть ты – творческая, милая, открытая.

И есть какой-то твой КОКОН, который сильнее, чем ты, к сожалению.

Этот кокон постоянно заставляет тебя убегать от добра, от дружбы, от честности перед самой собой.

Не знаю зачем твоему «кокону» понадобился такой образ нашего курса, где все «друг другу улыбаются и обнимаются». Это вовсе не так.

На курсе и вредничают, и дружат, и ругаются, и ссорятся, и любят, и сплетничают, и плачут и смеются.

А ещё это место ценно тем, что можно поделиться трудностью и РЕШИТЬ её.

По какой-то причине тебе пока ВЫГОДНО быть одной.

ДА! ДА! И в этом – ПРАВДА!

Наверно, это очень круто считать себя «инопланетным существом».

Увы, ты просто девочка, которой ПОКА трудно строить БЛИЗКИЕ и ДРУЖЕСКИЕ отношения с людьми. Таких людей много.

Кто-то прорывается и начинает строить, а кто-то - нет.

Кстати, если ты думаешь, что мне это легко делать, ты ошибаешься.

Мне тоже трудно, вот так, идти навстречу, честно отвечать, каждый раз открывать сердце.

Это просто мой выбор. Твой выбор – быть ОДНОЙ. Я уважаю твой выбор.

2. А ответ на вопрос – почему «я пытаюсь с кем-то знакомиться, общаться, но я не понимаю, почему никто не хочет этого» - содержится в самом вопросе.

Ты, М*, пытаешься.

Именно, ПЫТАЕШЬСЯ.

У нас на взрослом курсе есть забавное упражнение, когда человеку предлагают «ПОПЫТАТЬСЯ встать со стула». Человек сначала ВСТАЁТ, потом смешно подпрыгивает, и потом вдруг понимает, что слово ПЫТАТЬСЯ – это такое хитрое прикрытие, чтобы ничего не делать. Но при этом говорить, что я ПЫТАЛАСЬ, СТАРАЛАСЬ и ПРОБОВАЛА…

Я не знаю, чем служит тебе твоё одиночество, почему ты так пестуешь свой этот защитный от людей кокон, но точно знаю, что, например, больше не буду приглашать тебя на курс и предлагать общаться.

Почему-то ты пока в глухой обороне, и всё это пока тебе совершенно не нужно.

Поэтому, если ТЕБЕ будет НУЖНО строить с людьми ПРОЧНЫЕ отношения.

Если ты действительно ЗАХОЧЕШЬ образовывать крепкие ДРУЖЕСТВЕННЫЕ связи.

Если у тебя есть ЖЕЛАНИЕ убрать этот кокон и БЫТЬ ВМЕСТЕ - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.

… И обиды тут ни при чём.

***  

Со мной давно уже не происходит ничего нового.

Все надоело! Так хочется чего-то ! Хоть прямо начинай совершать чего-то недозволенное...

М * 13 лет

*********************

Знаешь, М*, из личного знакомства, да и из письма, мне кажется -

ты человек, который «живёт головой».

Ты много думаешь, размышляешь, читаешь, рассуждаешь и, в хорошем смысле, наполнена информацией. Это имеет свои плюсы и нужно, да и важно в учёбе.

Однако, яркость и вкусность жизни обитает в области чувств и эмоций.

Именно поэтому у тебя создаётся ощущение, что яркие моменты происходят только благодаря внешним событиям.

Вот "кто-то" или "что-то" ворвётся в твою жизнь, и вот тогда всё случится!

Мир заиграет разноцветными красками.

Знаешь, все наши яркости, вкусности и самые трогательные переживания… спрятаны внутри нас. Без этой чувственной, эмоциональной окраски наша жизнь кажется нам скучной, серой и обычной. Проживая эту жизнь только умом, мы начинаем воспринимать её как что-то каждодневное, привычное и однообразное…

И все события в ней – ничто по сравнению с неким «волшебным» миром где-то там, у других.

Тогда появляется фантазия, что что единственная возможность появления яркости – сделать какие-то недозволенные вещи, совершить что-то запретное.

Некоторые люди так и делают. Но, увы, в результате они разочаровываются ещё больше, потому что это только в фантазиях всё так красиво.

Для начала - РАЗРЕШИ себе ЧУВСТВОВАТЬ!

И приятное, радостное, и трудное, негативное.

Всё!

Тогда обычный бутерброд на завтрак покажется забавным, потому что сыр похож на смешную рожицу.

А кофе удивительно ароматным!

Общение с подругой – трогательным, а злость на эту задаваку из 8-Б – такой кипучей.

Яркие переживания вихрем ворвуться в твою жизнь и тогда каждый день будет НЕПОВТОРИМЫЙ и ОСОБЕННЫЙ.

И категорически не будет хватать целого дня для всех твоих переживаний!...

***  

Терпеть не могу проигрывать! Так цепляет, очень злюсь и прямо ненавижу тех, кто выигрывает.

Несколько раз ссорился с друзьями из-за этого.

Как мне с этим быть?  А* 11 лет

********************************

Ты так сильно переживаешь, потому что тебе кажется, что когда ты проигрываешь, ты становишься «хуже», менее интересным и значимым человеком.

И от этого тебя меньше будут любить, а то и вообще разлюбят. А это один из самых больших наших страхов.

Может быть было так, что при тебе хвалили кого-то другого или не заметили каких-то твоих важных для тебя достижений – это было здорово больно в сердце.

Вот и родилось такое убеждение: «Любят только САМЫХ ЛУЧШИХ»

Знаешь, когда начинаешь так мыслить, то другие люди и ты сам становятся будто вещи.

Если вещь хорошая – она нам нужна, а если нет, то мы её выбрасываем или отдаём другим.

Однако Человек – это не вещь, это целая уникальная неповторимая вселенная.

С Человеком законы из мира вещей не работают.

Любим мы не «за что-то», а вопреки. И ты, наверняка, это знаешь сердцем.

А что касается «выгрыша». Невозможно быть ВСЁ ВРЕМЯ ПЕРВЫМ. Это какой-то СУПЕР-Герой, а не человек.

Мы проигрываем по разным вещам: плохое настроение, несобранность и рассеянность именно в этот момент, а может быть в этой игре мы не имеем хорошо наработанных навыков.

Подумай и выбери – в чём ты хочешь по-настоящему много знать и хорошо уметь. Рисуешь? Клеишь классные танки? Катаешься на велосипеде? Знаешь какое-то музыкальное направление?

Сосредоточься на этих ЛЮБИМЫХ занятиях!

Это дело будет получаться у тебя лучше и лучше, и ты ОБЯЗАТЕЛЬНО станешь Мастером - Профи.

Это будет приятно и здорово.

А в играх ты будешь учавствовать для хорошего настроения, веселья и драйва!

Чего тебе и желаю от всего сердца!

**********

«У нас была компания из троих друзей; я, подруга и друг.

Друг и подруга поссорились, и теперь меня разрывают.

Я не могу уже этого терпеть, но они не хотят "отцепляться" от меня уже около двух месяцев...

Было бы здорово, если ты мне подскажешь что делать?»

**********

Хорошо понимаю, как ты расстроена. Трудно, когда люди рядом разругались, а ты при этом в центре событий.

Мы ссоримся, вовсе не потому, что мы разные, а потому, что не умеем дружить. Не умеем высказыватьсвоё мнение так, чтобы не обижать другого, не умеем действительно по-настоящему слушать и принимать другого человека.

Вот поэтому, научиться дружить – один из самых сложных, но важных навыков.

Дружить втроём ещё труднее. Даже если бы твои друзья не посорились между собой, нашёлся бы другой повод тебя «делить»…

Поэтому, чтобы справиться с этой ситуацией, нужно… чувствовать себя - свои желания, мнения. Меня смутила фраза «меня разрывают». Из неё складывается образ такой беспомощной девочки, которая не может ничего решить и мир делает с ней всё, что хочет.

Думаю, это совсем не так.

Ты – та, что имеет своё мнение и способна донести это до других людей. Чем увереннее и решительнее ты будешь предлагать друзьям идею, что здорово, замечательно можно дружить самой тебе с каждым из них, и ты на это готова, тем быстрее ребята это поймут.

Это серьёзный труд – построить крепкие и долгие отношения с другим человеком.

Предлагаю почувствовать себя Героиней, Автором новой дружбы.

Желаю тебе успеха!

******

"Он меня вообще не воспитывал…Только и ругались с мамой…

Со мной у него вечно нет времени встречаться, зато настаивает, чтобы я встречалась с его другой дочкой Аней… Почему?... Мне и обидно, и всё-таки хочется дружить с ней. Она мне нравится…

Как поступить?" К* 12 лет.

******************

Да, в твоей истории много грустного, сочувствую. И много непростых вопросов.

Однако, даже в самой запутанной ситуации, бывает что-то важное и ценное. А если смотреть только на боль и неприятное, можно это замечательное запросто пропустить.

Давай про вас с Аней. Это не просто какая-то там девочка, это твоя сестра. Будет так здорово, если вы станете друг другу близкими и родными. Радует, что несмотря на боль и ревность, вы друг другу нравитесь. Так получилось, что и книги вам одни и те же нравятся и музыкальные вкусы похожие. И вы обе в душе радуетесь встрече. Может случится хорошая дружба и это хочется сберечь.

Так уж вышло, твои близкие много ссорятся и папа тебя не растил. Он понимает, что мало о тебе знает. О твоих делах, трудностях, желаниях. Может быть, папа так хочет, чтобы вы с Аней общались, потому что так он узнает многое о тебе. Может этот способ сблизиться с тобой не самый лучший, но это подтверждение того, что ты для него важна. И это тоже гораздо важнее, чем споры и ссоры. И знаешь, вот вопреки всему, ТАК хочется, чтобы ты увидела ИМЕННО ЭТО.

Получается, что в этой истории больше ценного и светлого. Это про Дружбу и про Любовь. А то, что при этом совершаются неудачные действия, можно «отодвинуть» в сторону и не обращать на это внимание. Если так сделать, то ссор и обид будет в мире чуточку меньше…

Желаю тебе всего самого доброго!

*******